Olá, ótima tarde!!
Ontem passei com o endócrino.. o segundo esse ano, pois bem, adorei o médico, é daqueles que fala tudo na cara e não fica com rodeios.. fato é que estou quase 30 kilos acima do peso ideal, e isso não está me fazendo bem. Pois bem, ele pediu vários exames e passou uma fórmula, a principio recusei, ele falou leva a receita, se mudar de idéia mande fazer, mais estou orgulhoso que não queira a receita, você é a primeira paciente que recusa!!! (Oooo me achei hahaha)
Meu marido levou hoje pra ver o orçamento, vamos ver quanto fica primeiro, depois penso se mando fazer ou não, essa é diferente da outra que tomei e passei mal, então até vale a pena arriscar.
Comecei a seguir hoje a dieta que ele passou, quase sem restrições, claro que doces, massas e refrigerante não podem, mais os demais alimentos estão liberados, claro que moderadamente. Tenho que comer de 3 em 3 horas, hoje até que foi fácil seguir os horários, espero manter essa disciplina toda pro resto da vida rsrs, não é fácil, mais também não me custa nada tentar.
A balança aqui de casa está marcando 2 kilos a mais, ontem pesei e estava com 83kg, lá no consultório deu 81kg.. então vou começar a descontar 2 kilos a menos na minha rsrs.
É isso, tô feliz porque estou sendo acompanhada por um médico mto legal, triste porque vou ficar sem as guloseimas, mais sei que num futuro próximo poderei comer as guloseimas sem culpa e claro moderadamente.
Até outra hora! Beijoooss.
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